News

Zuckerarmes Gemüse: Die besten Sorten für deine Fitness
Zuckerarmes Gemüse: Die besten Sorten für deine Fitness
Bei einer gesunden Ernährung denken die meisten sofort an Gemüse als die sicherste Wahl. Doch eine Frage taucht immer wieder auf: Ist in Gemüse Zucker? Tatsächlich enthält fast jede Pflanze... Mehr lesen …
Zuckerarmes Obst: Die beste Auswahl für eine bewusste Ernährung
Zuckerarmes Obst: Die beste Auswahl für eine bewusste Ernährung
Obst ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Es liefert Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien. Doch wer auf seine Kalorienbilanz achtet, eine Low-Carb-Diät verfolgt oder einfach den Konsum von Süßungsmitteln einschränken... Mehr lesen …
Kalorienarmes Obst: Die besten Früchte zum Abnehmen ohne Verzicht
Kalorienarmes Obst: Die besten Früchte zum Abnehmen ohne Verzicht
Wer auf seine Figur achtet oder ein paar Kilo verlieren möchte, stellt sich oft die Frage: Welches Obst hat die wenigsten Kalorien? Früchte sind gesund, liefern Vitamine und Ballaststoffe, enthalten... Mehr lesen …
Kohlenhydratarmes Gemüse: Liste, Tabelle & Tipps | Freshquita
Kohlenhydratarmes Gemüse: Liste, Tabelle & Tipps | Freshquita
Wer seine Ernährung umstellen möchte, kommt an einem Thema nicht vorbei: Low Carb. Doch während der Verzicht auf Nudeln, Brot und Zucker vielen leichtfällt, herrscht oft Unsicherheit in der Gemüseabteilung. Hat... Mehr lesen …
Low Carb Obst: Die besten Früchte mit wenig Kohlenhydraten
Low Carb Obst: Die besten Früchte mit wenig Kohlenhydraten
Wer sich Low Carb ernährt oder auf seinen Blutzuckerspiegel achtet, stellt sich oft die Frage: Hat Obst Kohlenhydrate? Die Antwort lautet ja, aber die Menge unterscheidet sich drastisch von Sorte... Mehr lesen …
Sommergemüse & Sommerobst: Dein Guide für die Saison | Freshquita
Sommergemüse & Sommerobst: Dein Guide für die Saison | Freshquita
Wenn die Temperaturen steigen und die Tage am längsten sind, erreicht die Natur ihren Höhepunkt. Der Sommer ist die Zeit der Fülle: Knackiges Sommergemüse und zuckersüße Sommerfrüchte füllen jetzt die Regale... Mehr lesen …
Gemüse mit wenig Kalorien: Die ultimativen Schlankmacher für deine Küche
Gemüse mit wenig Kalorien: Die ultimativen Schlankmacher für deine Küche
Möchtest du Gewicht verlieren, ohne auf Genuss zu verzichten? Oder suchst du einfach nach Wegen, deine Mahlzeiten voluminöser und gesünder zu gestalten? Dann ist kalorienarmes Gemüse dein bester Freund. In... Mehr lesen …
Was ist das gesündeste Obst? Die Top 10 Liste
Was ist das gesündeste Obst? Die Top 10 Liste
Wir alle wissen: „An apple a day keeps the doctor away.“ Aber reicht ein Apfel wirklich aus, wenn man nach dem absoluten Superfood sucht? In der Welt der Ernährungswissenschaft stellt... Mehr lesen …
Obst am Abend essen: Gesund oder schädlich für den Schlaf?
Obst am Abend essen: Gesund oder schädlich für den Schlaf?
Viele von uns kennen das: Nach einem langen Tag gelüstet es uns nach etwas Süßem, aber wir wollen gesund bleiben. Die Wahl fällt oft auf einen knackigen Apfel oder eine... Mehr lesen …
Obst und Gemüse im Frühling: Deine Vitamin-Power für den Saisonstart
Obst und Gemüse im Frühling: Deine Vitamin-Power für den Saisonstart
Wenn die Tage länger werden und die Natur erwacht, sehnt sich unser Körper nach neuer Energie. Nichts bietet diese besser als knackiges Gemüse im Frühling. Nach den schweren Eintöpfen des Winters... Mehr lesen …
Gesündestes Gemüse: Die Top 10 Kraftpakete für deine Ernährung
Gesündestes Gemüse: Die Top 10 Kraftpakete für deine Ernährung
Gemüse ist die Basis jeder gesunden Ernährung – das wissen wir alle. Aber hast du dich schon einmal gefragt: Was ist das gesündeste Gemüse? In der Welt der Ernährungswissenschaft gibt es... Mehr lesen …
Obst zum Frühstück: Der ultimative Guide für einen fitten Start in den Tag
Obst zum Frühstück: Der ultimative Guide für einen fitten Start in den Tag
Ein gesundes Frühstück ist die Basis für einen erfolgreichen Tag. Doch während viele zu Müsli oder Brot greifen, stellt sich oft die Frage: Ist Obst zum Frühstück gesund? Die Antwort... Mehr lesen …
1 2 3 4 Nächste »